職場中，常出現各種情境與壓力，若不調適情緒與舒緩壓力，
可能導致個人身心疲憊，進而影響職場表現
因此，我們可以為自己設下一道防護，預防身心受損。
透過以下測驗進行自我檢測，提高自我對身心的敏感度在適當時機
尋求資源協助所面臨的困境
In the workplace, various situations and pressures often occur.
If you do not adjust your mood and relieve stress,
you may lead to physical and mental exhaustion,
which may affect your workplace performance.
Therefore, we can set up prevention for ourselves to avoid physical and mental problem.
Self-test through the following tests to improve your self-physical sensitivity
and seek the resources to help you at the right time.
想知道您的身心適應狀況嗎?讓簡式健康表協助您瞭解您的身心適應狀況。 請您仔細回想在最近一星期中(包括今天)，這些問題使您感到困擾或苦惱的程度，然後圈選一個您認為最能代表您感覺的答案。
此測驗是以心理評估角度出發，檢視個人憂鬱傾向程度。根據問題選擇最貼近自己的真實狀況。
測驗結束後，將會給予回饋與建議供參考，讓我們自己對於目前心理狀態有初步概念，可核對並提高自己在職場中的整體心理狀況敏感度。
預防勝於治療，職場心理健康促進計劃的第一步就是了解現況。因此，可利用本表進行壓力評估，評估每位員工的壓力狀況，作為擬訂壓力管理計畫之參考依據。
測驗結束後，將會根據分數給出你目前壓力狀態敘述，必要時可尋找資源協助。
預防勝於治療，職場心理健康促進計劃的第一步就是了解現況。因此，可利用本表進行情緒智商評估，評估每位員工的情緒表現狀態，作為擬訂情緒管理計畫之參考依據。
測驗結束後，將會根據分數給出你目前壓力狀態敘述，必要時可尋找資源協助。
大五人格特質是現代心理學中，描述最高組織層次的五面向特質，這五大特質構成了人的主要個性區隔，分別是：開放度、責任感、外向性、親和性、神經質。因此，可利用本表進行人格特質了解，評估自我人格特質。
測驗結束後，將會根據分數給出你目前壓力狀態敘述，必要時可尋找資源協助。
MBTI 是性格分類的一種，由瑞士心理分析家榮格於1921年所提出，
經過多年的發展，MBTI 現已成為全球著名的性格測試之一。
因此，可利用本表進行職業性格評估，評估每位員工的職業適配，作為擬訂職場職務管理之參考依據。
測驗結束後，將會根據分數給出你目前壓力狀態敘述，必要時可尋找資源協助。
